El movimiento es la vida misma. Y la salud de las rodillas es uno de los puntos clave en este postulado.

Absolutamente todas las rodillas están sujetas a cambios con el tiempo. Pero el grado de cambio depende de las características individuales del cuerpo.

Los problemas en las rodillas, desafortunadamente, son familiares para la mayoría de nosotros, especialmente si ya tenemos cuarenta años, o incluso cincuenta. Sobre cómo prevenir su aparición y qué hacer si ya han aparecido, hablaremos sobre la prevención de los mismos.

¿Cómo tomar cáscaras de huevo para las rodillas?

La cáscara de 1 huevo mediano es igual a aproximadamente 1 cucharadita de polvo, o 700 mg de calcio. 

Se aconseja a los adultos que lo tomen 1 cucharada por día. 

Sin embargo, en 2 dosis, ya que nuestro cuerpo es capaz de absorber no más de 500 mg de calcio a la vez. 

Es mejor tomar por la mañana antes de las comidas.

¿Cómo hacer una compresa de repollo en la rodilla?

La hoja de repollo se aplica desde arriba a la articulación, fijada con una bolsa o película de celofán, fijada en la parte superior con un vendaje o tela, envuelta con una bufanda tibia. El procedimiento se realiza antes de acostarse. Las molestias en la rodilla disminuirán después de la primera noche.

Tintura de castaño de las rodillas

La piel marrón densa debe separarse de la pulpa de la nuez y triturarse. 

Esta materia prima requerirá 3 cucharadas llenas, con un portaobjetos. 

Coloque la cáscara de castaña preparada en un frasco y vierta 500 ml de vodka. 

Insistir en un lugar oscuro durante 3 semanas y aplicar para frotar las rodillas.

¿Cómo ayudar a la rodilla con miel?

Extienda la miel en la articulación afectada y envuelva una hoja de repollo en la parte superior. 

Cubra la parte superior de la compresa con una envoltura de plástico y envuelva con un paño tibio. 

Sigue estas recomendaciones en casa y estarás sano.

Se recomienda llevar a cabo tales manipulaciones todas las noches durante un mes.